■日ざしを避けよう／ペットも気をつけよう
暑さ対策をしっかり行うことで、夏のレジャーやイベントも楽しみたいところ。ご自身の大切な予定に備えて対策をしていきましょう。
屋外で過ごすときは、直射日光を避ける工夫を意識しましょう。日陰や空調の効いた室内を選んで歩く、日傘や帽子を使う、シェードやタープを設置するなど、少し日ざしを遮るだけでも暑さを軽減できます。休憩も時間を決めて、こまめに行いましょう。
ペットと一緒に外出する場合も、熱中症に注意が必要です。熱中症の症状は、猫にも稀に見られますが圧倒的に犬に多く見られます。お散歩の時など、地面から近いところを歩く犬は気温以上に高温の環境下に晒されている可能性があるため、暑い時間帯を避け、こまめに給水しましょう。また飼い主の方はペットの様子の変化を見逃さないようにし、また自分への熱中症対策も忘れずに行ってください。外出から帰ってきてからの室内環境も涼しくなるようにしましょう。
ペットの対策についてはこちら（https://www.netsuzero.jp/learning/le09）。
また、移動で使う車の中も注意。短時間のつもりでも、車の中は高温になります。車内への置き去りは、わずかな時間でも命に関わる危険があります。どんな場面でも車内に子どもや高齢者、ペットを残さないようにしましょう。人もペットも、安全に楽しめる環境を整えることが大切です。（https://www.netsuzero.jp/learning/le21）

■このシーンに役立つ、暑さ対策アイテム
熱中症対策は、「知っている」だけでなくそのシーンに合った備えをしているかが重要です。
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いよいよ夏本番！「わたしは大丈夫」だけでなく、周りの人も気遣いながら、
状況に合わせた熱中症対策のアクションをとっていきましょう。