日本気象協会発表!2026年の気温傾向と熱中症傾向日本気象協会発表! 2026年の気温傾向と熱中症傾向

熱中症対策がますます重要となる、2026年8月~9月の気温傾向および熱中症傾向についてわかりやすくまとめました。

8月の気温は、東日本や西日本、沖縄・奄美で平年より高く、北日本で平年並みか高いでしょう。厳しい暑さが続く見込みです。
9月の気温は、北日本や東日本、西日本で平年並み、沖縄・奄美で平年並みか高いでしょう。
熱中症傾向
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    (熱中症指数に基づく)
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    (熱中症指数に基づく)
  • 熱中症指数

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1. 全国

8月は、東北から沖縄で広く「厳重警戒」、内陸部など一部で「危険」ランクになるでしょう。
9月は、関東から沖縄で広く「警戒」、九州などでは「厳重警戒」ランクの所がある見込みです。
8月平均

東北から沖縄の広い範囲で「厳重警戒」。内陸部など一部で「危険」。
北海道でも、日によっては「警戒」や「厳重警戒」ランクになる可能性があります。

9月平均

関東から沖縄の広い範囲で「警戒」。東海や近畿、四国、九州の一部で「厳重警戒」。
関東や北陸などでも、「厳重警戒」ランクになる可能性があります。

2. 北海道

8月は日本海側で「警戒」ランクになる見込みです。
9月には、日本海側と太平洋側で「注意」ランクになるでしょう。
8月平均

日本海側で「警戒」。
各地とも、日によっては「警戒」や「厳重警戒」ランクになる可能性があります。

9月平均

日本海側と太平洋側で「注意」。
各地とも、日によっては「注意」や「警戒」ランクになる可能性があります。

3. 東北

8月は、秋田県や山形県、福島県で「厳重警戒」ランクになる見込みです。
9月には、全域で「注意」ランクになるでしょう。
8月平均

秋田県や山形県、福島県で「厳重警戒」。
各地とも、日によっては「厳重警戒」や「危険」ランクになる可能性があります。

9月平均

全域で「注意」。
各地とも、日によっては「警戒」ランクになる可能性があります。

4. 関東

8月は、埼玉県と山梨県で「危険」ランクになる見込みです。
9月には、広い範囲で「警戒」ランクになるでしょう。
8月平均

広い範囲で「厳重警戒」。埼玉県と山梨県で「危険」。
各地とも、日によっては「危険」ランクになる可能性があります。

9月平均

広い範囲で「警戒」。
各地とも、日によっては「厳重警戒」ランクになる可能性があります。

5. 東海

8月は、愛知県と岐阜県で「危険」ランクになる見込みです。
9月には、愛知県と岐阜県で「厳重警戒」ランクになるでしょう。
8月平均

愛知県と岐阜県で「危険」。
各地とも、日によっては「危険」ランクになる可能性があります。

9月平均

愛知県と岐阜県で「厳重警戒」。
各地とも、日によっては「厳重警戒」や「危険」ランクになる可能性があります。

6. 北陸

8月は、全域で「厳重警戒」ランクになる見込みです。
9月には、全域で「警戒」ランクになるでしょう。
8月平均

全域で「厳重警戒」。
各地とも、日によっては「危険」ランクになる可能性があります。

9月平均

全域で「警戒」。
各地とも、日によっては「厳重警戒」ランクになる可能性があります。

7. 近畿

8月は、大阪府や京都府、奈良県で「危険」ランクになる見込みです。
9月には、大阪府と京都府で「厳重警戒」ランクになるでしょう。
8月平均

大阪府や京都府、奈良県で「危険」。
各地とも、日によっては「危険」ランクになる可能性があります。

9月平均

広い範囲で「警戒」。大阪府と京都府で「厳重警戒」。
各地とも、日によっては「厳重警戒」や「危険」ランクになる可能性があります。

8. 中国

8月は、全域で「厳重警戒」ランクになる見込みです。
9月には、全域で「警戒」ランクになるでしょう。
8月平均

全域で「厳重警戒」。
各地とも、日によっては「危険」ランクになる可能性があります。

9月平均

全域で「警戒」。
各地とも、日によっては「厳重警戒」ランクになる可能性があります。

9. 四国

8月は、全域で「厳重警戒」ランクになる見込みです。
9月には、全域で「警戒」ランクになるでしょう。
8月平均

全域で「厳重警戒」。
各地とも、日によっては「危険」ランクになる可能性があります。

9月平均

全域で「警戒」。
各地とも、日によっては「厳重警戒」ランクになる可能性があります。

10. 九州

8月は、福岡県や佐賀県、熊本県で「危険」ランクになる見込みです。
9月には、佐賀県や熊本県、鹿児島県で「厳重警戒」ランクになるでしょう。
8月平均

福岡県や佐賀県、熊本県で「危険」。
各地とも、日によっては「危険」ランクになる可能性があります。

9月平均

佐賀県や熊本県、鹿児島県で「厳重警戒」。
各地とも、日によっては「厳重警戒」や「危険」ランクになる可能性があります。

11. 沖縄

8月は、全域で「厳重警戒」ランクになる見込みです。
9月も、全域で「厳重警戒」ランクになるでしょう。
8月平均

全域で「厳重警戒」。
各地とも、日によっては「危険」ランクになる可能性があります。

9月平均

全域で「厳重警戒」。
各地とも、日によっては「危険」ランクになる可能性があります。

対策ポイント 対策ポイント

注意 熱中症の症状がみられたら、涼しい場所に移動して体を冷やし、水分や塩分を補給しましょう。体全体を冷やすことが難しい場合は、露出している腕や手のひらを冷やすと効果的です。

暑さによる疲れがたまっていると感じている方も多いかもしれません。 夏場はどうしても食が細くなって、食べやすいものだけ食べてしまいますが、ビタミンB1が不足するとエネルギーが作られないため疲労が起こり、食欲がなくなり、体の免疫力が落ちる結果となります。 ビタミンB1のほか、クエン酸やビタミンCなどをバランス良く摂取し、暑さに負けない体づくりを心掛けましょう。