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2023.04.06熱中症ゼロへ

2023年度「第1回 熱中症ゼロへ 暑熱順化前線」を公開

「熱中症ゼロへ」プロジェクトは、盛夏だけでなくその前から体を暑さに慣れさせること(暑熱順化:しょねつじゅんか)の大切さについて広く知ってもらうことを目的に、各地域で暑熱順化が必要なタイミングの目安となる「熱中症ゼロヘ 暑熱順化前線(第 1 回)」を本日より公開します。

「熱中症ゼロへ 暑熱順化前線」は、軽い運動や湯船につかる入浴で意識して汗をかくなど、体を暑さに慣れさせる暑熱順化を始めるタイミングの目安を示しています。暑熱順化ができていないと、体の熱をうまく外に逃がすことができず、熱中症になる危険性が高まります。暑熱順化には個人差もありますが、数日から2週間程度かかるといわれています。
暑熱順化に関する詳しい内容は、暑熱順化のページをご覧ください。

熱中症について学ぼう:暑熱順化
https://www.netsuzero.jp/learning/le15

なお、6月上旬ごろ、今後盛夏の暑さを迎える前に「熱中症ゼロへ 暑熱順化前線(第 2 回)」を発表予定です。

熱中症ゼロへ 暑熱順化前線
https://www.netsuzero.jp/le15-zensen

自分の体を暑さに慣れさせることとあわせて、エアコンの点検や試運転、暑さ対策アイテムをそろえるなど身の回りの環境を整えることで、予防につながる準備を始めてみましょう。「熱中症ゼロへ」プロジェクトでは「必要な人に、適切なタイミングで、わかりやすく」を2023年のテーマに、暑熱順化開始の目安となるタイミングとあわせて、暑熱順化の具体的な方法を公式サイトやTwitterの公式アカウント(@netsuzero2013)で随時発信していきます。